Lo nuevo de Ayurverde

Probablemente ya se han dado cuenta los aires frescos que han ido llegando por acá trayendo cosas nuevas, en nuevas plataformas, etc. Queria contarles que este cambio que comienza este septiembre se viene gestando desde hace muchos meses y por fín está listo para empezar a ser compartido. Han pasado 3 años desde que nació […]

Secreto para que los cambios perduren

Creo que todos hemos pasado por la frustrante experiencia de volver a lo mismo de siempre aún cuando hemos invertido tiempo, dinero, energía y esfuerzo en intentar cambiar. A veces nos llega la inspiración y nos damos cuenta de que necesitamos cuidarnos más, cuidar  lo que comemos, ponerle atención a los hábitos que tenemos. Vamos […]

Quiero ser saludable, pero no tengo tiempo

Si tuviese que resumir en una palabra el principal obstáculo que nos encontramos a la hora de comenzar el camino hacia lo saludable, diría que es TIEMPO.  Siempre que le pregunto a las mujeres que estoy acompañando en sus procesos de cambio hacia hábitos que las hagan sentir más saludables, ¿qué te impide lograrlo?, la […]

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