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Bitácora de Viaje: Habitarme Mujer



Esta bitácora es una ofrenda a tu camino. 

Las preguntas que vas a encontrar aquí fueron las mismas que guiaron el  viaje que relaté en mi libro.  En el intento por responderlas fui activando los registros que necesitaba para descifrar la ruta.

Aquí las tienes.

Buen viaje hacia el corazón! 

Capítulo 1: El Llamado

  • ¿En qué áreas de tu vida estás sobre insistiendo?
  • ¿Dónde estás tratando de que algo resulte desde el sobre esfuerzo?
  • ¿Estás en algún camino que te enfrenta a más obstáculos que regalos?
  • ¿Qué camino te genera fluidez, simpleza, sincronías y disfrute? ¿Te permites elegirlo?
  • ¿Qué es lo que siempre has querido hacer y no haces por miedo?

 Capítulo 2: Pacto con la Isla

  • ¿De qué necesitas desprenderte para seguir creciendo?
  • ¿Qué etiquetas te has o han puesto y hoy censuran tu forma de ser?
  • ¿Qué miedos ya no te sirven?
  • ¿Qué hábitos aprendiste en tu pasado que te limitan en tu presente?
  • ¿Cuáles son las creencias que te reprimen y deben quedar atrás?

Capítulo 3: India

Después de tu práctica de yoga, meditación, o antes de dormir, repite el siguiente mantra y graba en tu cuerpo la confianza en tu naturaleza:

  • Es seguro despertar
  • Es seguro ser poderosa
  • Es seguro ser quien soy
  • Es seguro vivir desde mi verdad.

Capítulo 4: Ser una Mujer Adulta.

  • Toma una hoja en blanco y marca cinco minutos en el cronómetro, ahora escribe todo lo que venga sin censura bajo el título: MUJER SALVAJE ES:

Capítulo 5: Vientre Sagrado

  • Con honestidad y humildad obsérvate, sin evaluarte, con curiosidad hazlo para conocerte. ¿ Quién eres? ¿Cómo cambias? . Estas viva, ciclas con la Tierra.
  • Realiza la meditación para conectar con Energia Femenina Cíclica: Dale play al video!

Capítulo 6: Me abro al Placer

  • ¿Qué te permite sentir placer en el cuerpo?
  • ¿Qué necesitas para confiar y a abrirte a recibir?
  • ¿Cómo es una mujer libre que se ama incondicionalmente? ¿Qué te impide ser tú esa mujer?

 Capítulo 7: La Luna y el Sol hacen el Amor

  • Imagina que tienes una película en frente con dos personajes, un hombre y una mujer. Tú eres ambos personajes. Ellos representa a tu energía femenina y a tu energía masculina. Ahora describe: ¿Cómo es ese representante masculino? ¿Cómo es ese femenino?
  • ¿En qué situación están actualmente el uno con el otro?
  • ¿Qué necesita tu femenino de tu masculino?
  • ¿Qué necesita tu masculino de tu femenino?
  • Que ambas fuerzas sean aliadas en tu matrimonio álmico!

 Capítulo 8: Mujer Medicina.

  • El universo es nuestro colaborador, pero para que pueda actuar debemos darle espacio. Busca áreas de tu vida donde podrías deshacerte del guión y el control, y dar un salto de fe.
  • Repite en voz alta: YO SOY CREADORA.
  • Reconoce que tienes el poder de crear tu realidad y comenzar a ejercer la fuerza que te pertenece. No importa todo lo que te hayan dicho, eso corresponde a la etapa anterior. Ahora es momento de crear y desbloquear tu poder!
  • Involúcrate en actividades en las que tengas que cultivar tu creatividad: Cocinar sin reglas, hacer sonidos con tu voz, bailar libre, dibujar, etc.
  • Improvisa, juega, libérate de la sensación de hacerlo bien o mal y lánzate al vacío de crear.
  • Busca Espacios donde de manera segura puedas experimentar el soltar el control para entregarte con inocencia a descubrir. Deja que tu niña juegue!

Capítulo 9: Hija de los Andes