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¿Deseas cambiar a lo que te dedicas?

El 2020 muchas personas sintieron el deseo de su corazón de dar un giro a su vida y cambiar. De alguna manera los trabajos que les acomodaron por años, comenzaron a hacer ruido, ya sea porque buscaban algo más coherente

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Auto/Exigencia y Amor

Mi primer trabajo como psicóloga fue realizando entrevistas de selección de candidatos que aplicaban a un puestos de trabajo, como todos saben una de las preguntas clichés es: ¿cuáles son tus fortalezas y cuáles son tus debilidades? La mayoría respondía

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La Ayurveda cambió mi vida.

La Ayurveda es la medicina tradicional de India. Ayur significa Vida y Veda quiere decir sabiduría, entonces Ayurveda puede ser traducido como la sabiduría de la vida. Es el sistema de salud más antiguo que sigue vigente en la actualidad,

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Mis 3 pilares para aprender a soltar

¿Cómo se hace para soltar? , me han preguntado varias veces esto a través de las redes sociales. Yo les he ido compartiendo lo que ha sucedido en mi vida este último año, cómo luego de haber dejado atrás la

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Cuando se despierta la mujer salvaje

Cuantas veces hemos asociado la espiritualidad y el estado de armonía a la imagen de una persona que está siempre en el polo de la dulzura. Tenemos esta imagen de la mujer espiritual como la virginal, sonriente, tierna, calmada y

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Cuál es mi rutina y por qué

Cuando piensas en la rutina, ¿qué te provoca?  Estoy segura que a varios les viene a la mente esta asociación entre la rutina y lo  monótono, lo que cansa,  hacer todos los días lo mismo como un círculo que termina

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Mi cuerpo sin tabúes ni enigmas

Cambiar mis hábitos de alimentación fue la puerta de entrada, luego fui cambiando mis rutinas, mi actividad física, mi descanso, pero hubo un tema que dejé para el final, mi menstruación y mi ciclo. Durante muchos años tomé pastillas y

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Y si lo que te pasa es hormonal?

Durante mucho tiempo las hormonas no fueron tema para mi, tomaba anti conceptivos y no me enteraba mucho de ellas, pero resulta que la toma de pastillas sólo encubría un desbalance hormonal que quedo en evidencia cuando las suspendí. A

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