Category: Salud

Alimentación y Autoconocimiento

Se que es muy frecuente tener ganas de hacer un cambio, saber que se necesitan hábitos más saludables, pero no saber cómo empezar. Hay demasiada información en las redes sociales, y algunas propuestas incluso son opuestas y nos terminan mareando!

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Basta de estar siempre cansada

Cansancio, agotamiento y estrés, son palabras que escucho una y otra vez. Gracias a las clases, a mis pacientes y a la interacción constante que tengo con muchos de ustedes en el mail, Instagram o Facebook, me he podido dar

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