Hábitos saludables para mujeres ocupadas

PROGRAMA DE ACOMPAÑAMIENTO / 3 MESES

Si estás cansada de probar dietas y de esforzarte en planes que no logras sostener en el tiempo, entonces este programa está pensado para ti. 

Ayurveda y Hábitos Saludables: Tu Plan de Autocuidado

Curso Online | 8 Clases Teóricas | Ejercicios Prácticos | 1 mes

Dirigido a mujeres, hombres y todas las personas que quieren aprender a tomar decisiones independientes para cuidarse. Sin dietas, ni pautas generalistas, un curso para los que quieren hacerse cargo de su propia salud. Pasaremos por contenidos teóricos de Ayurveda, medicina holística, meditación, alimentación consciente, etc. 

Al final del curso podrás hacer tu propio plan de Autocuidado! Guiado en conjunto a Andrea Trujillo (@lacaseritaroja)

Sesión Terapéutica Individual

Diagnóstico / Plan Personalizado Para Equilibrar

Esta sesión es una integración de terapias medicinales y espirituales que tienen como base la Medicina Ayurvédica, ciencia milenaria proveniente de India, pero que a su vez es puesta en diálogo con diferentes herramientas terapéuticas que son seleccionadas de acuerdo a las necesidades del paciente.

Fertilidad, Tu Tienes El Poder de Gestar

Curso Online

Queremos invitarte a conectar con tu sabiduría femenina y despertar tu fertilidad desde una perspectiva integral, sin juicios.

– Cupos Cerrados –

Detox para Limpiar y Sanar

21 Días Online | 3 Clases | Plan | Meditación | Acompañamiento

Programa de acompañamiento de 21 dias online que hemos creado junto a Andrea Trujillo (@lacaseritaroja), donde vas a contar con una guía, 3 clases en video, audios de meditación, recetas, y nuestra presencia día a día para guiarte en una depuración holística, que integre el cuerpo físico, mental y emocional.
Cupos Cerrados.

Atravesar la Ansiedad

Vuelve a tu centro y recupera el control de tus hábitos
Curso Online | 4 clases

Curso Online de 4 clases, tutoriales de meditación, audios de respiración guiada y todo un set de herramientas para ayudarte a comprender la ansiedad, conocerla y luego a manejarla. Integramos herramientas de psicología, ayurveda y yoga.

-Cupos Cerrados. –

Recursos Totalmente Gratuitos

Audios | Clases Online | Material

Me apasiona que cada vez más mujeres quieren sumarse a hacer un cambio, y no quisiera que nadie se quede abajo de esto por recursos. Es por esto que en esta sección encontrarás muchos regalos que he construido para ayudarte en tu transición a la salud y vitalidad. Clases online totalmente gratuitas, Audios, etc.

Preguntas? Escríbeme!