Escuela Online, Cursos y Terapias

Diseño sin título

Mujeres que se Cuidan

PROGRAMA DE ACOMPAÑAMIENTO / 3 MESES

Si estás cansada de probar dietas y de sobre esforzarte, y seguir sintiendo agotamiento. Este programa es para ti! Descubre el poder de sanarte a ti misma y de transformar el cansancio en vitalidad. 

Amor Propio y Autocuidado

Curso Online  / 2 video clases / Meditación /  Bitácoras

Gustarse no es lo mismo que amarse. Nos gustamos sólo cuando cumplimos nuestras expectativas y comenzamos a desarrollar un patrón de autoexigencia que termina por bloquearnos el camino a nosotras mismas. 

Despertar el amor propio incondicional, más allá de tus resultados, es la mejor herramienta para construir una vida saludable contigo y relaciones de alta vibración.

Este es un curso para abrir los ojos y comenzar a desmantelar creencias que nos limitan en el amor y salud. A través de la psicología, ayurveda y espiritualidad, sumérgete en este camino.

Estrategias para el Estrés y la Ansiedad

Curso Online  / 3 video clases / Tutoriales /  Guías

Curso 100% práctico donde aprenderás herramientas no sólo para lidiar con el estrés y la ansiedad, si no también para prevenirlo. Con un enfoque integrativo, conocerás cómo la Ayurveda, Psicología y Yoga pueden aportar un sistema para mantenerte en tu centro.

Además viene de BONUS con una clase para enseñarte a organizar y hacer tiempo para tí.

A la Reconquista de tus Hormonas!

CURSO ONLINE / 4 VIDEO CLASES / MANUALES / MEDITACIÓN

Un curso completo para ayudarte a sanar tu ciclo menstrual, hacer la transición a dejar las hormonas químicas, conectar con tu energía femenina y olvidarte de los dolores y miedos a tu fertilidad.

INICIO 15 DE FEBRERO, 2020

Curso de Meditación

Curso Online  / 1 video clase / Tutoriales / 7 audios 

Aprende herramientas que te permitirán desarrollar y cultivar una práctica diaria de meditación.  Descansa y aclara tu mente a través de la meditación. Además de las clases tendrás acceso a 7 audios de meditaciones guiadas descargables, una para cada chakra!

Sesión Terapéutica Individual

Diagnóstico / Plan Personalizado Para Equilibrar

Esta sesión es una integración de terapias medicinales y espirituales que tienen como base la Medicina Ayurvédica, ciencia milenaria proveniente de India, pero que a su vez es puesta en diálogo con diferentes herramientas terapéuticas que son seleccionadas de acuerdo a las necesidades del paciente.

Decisiones Saludables,
Ayurveda y Hábitos.

Curso Online | 8 Clases Teóricas | Ejercicios Prácticos | 1 mes

Dirigido a mujeres, hombres y todas las personas que quieren aprender a tomar decisiones independientes para cuidarse. Sin dietas, ni pautas generalistas, un curso para los que quieren hacerse cargo de su propia salud. Pasaremos por contenidos teóricos de Ayurveda, medicina holística, meditación, alimentación consciente, etc. 

Al final del curso podrás hacer tu propio plan de Autocuidado! Guiado en conjunto a Andrea Trujillo (@lacaseritaroja)

Detox para Limpiar y Sanar

21 Días Online | 2 Clases | Plan | Meditación | 

 21 dias online que hemos creado junto a Andrea Trujillo (@lacaseritaroja), donde vas a contar con una guía, 2 clases en video, audios de meditación, recetas, y una manual día a día   para guiarte en una depuración holística, que integre el cuerpo físico, mental y emocional. 

Próximo grupo 6 de  Marzo, 2020

 

Preguntas? Escríbeme!